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早く歩くとコレステロールや脂肪が減り体にいい。脈拍数１２０以上を保つ早歩きは健康にいい。安静時の脈拍数は７５前後。心拍数１２０以上はかなりの負担が必要。通勤・通学中、意識的に早足にすると、脳の細胞が増え体にいい。
@SiranaiHazukasi 2018/10/19 05:13
RT @Pyamada4P: 昨日の朝、大丸札幌店の長蛇の列が何かを確認した通勤途中のサラリーマンが、「今日、ご本人さま来られるの？」って聞いていて、警備員さんが「はい」って答えたら、躊躇なくいきなり最後尾に並んだのを目撃❗️
おーい、会社は大丈夫だった？😂 https://…@mao_special9816 2018/10/19 05:22
めんどくさい？毎日通勤のほうが明らかに面倒でしょ
@racesim8730 2018/10/19 05:30
