湯船 関連ツイート
【キンプリ仙台9/22夜】MC
@mnrnnn 2018/09/22 21:04
岩「ホテルで湯船にお湯貯めて、入浴剤入れて、ルームサービスでカクテル頼んでお風呂入りながら飲んだ!」
岸「玄樹くん!!!!!!セレブだね!!!!!!」
【モデルが7kg痩せた入浴法】
@kokorotoboyo 2018/09/22 21:06
<入浴法>
①掛かり湯
湯船のお湯を洗面器に半分弱まで取り、水で2倍に薄めて掛かり湯を
②湯船に入る
湯船にはゆっくりと時間をかけて入る
③三分間浸かる
肩まで浸かったら3分間我慢
④湯船から出て五分休憩
約5分間休憩
⑤3~4を繰り返す
時間がないと、シャワーだけで済ませがちですが、
@kenkou15159 2018/09/22 21:05
湯船に浸かるのは全身の冷えを取り、肌に潤いを与えるうえでも非常に重要です。
入浴しながらマッサージをし、身体を労わりましょう♪