冷え性対策 関連ツイート
【日ごろの冷え性対策】 1.運動を心がける 2.ゆっくり入浴する 3.薄着をしない 4.体をあたためるものを積極的に食べる
@kennkouiinnkai 2018/06/23 08:26
【冷え性の対策と予防】冷え性の主な原因は身体のどこかでおこっている血行不良ですので、血液の働きの一つ栄養や酸素また老廃物の運搬、身体を温める作用が正常に行われていないと考えられます。身体全体の血液の循環をよくする事を心がけて下さい。
@biyouzyouho 2018/06/22 09:27
【 辛い生理痛の人が多い理由
@Cure_Lady_ 2018/06/22 23:00
=冷え性の女性が多い 】
・薄着でオシャレした日の対策
普段より長めに半身浴する
・家での冷え対策
絹のタイツかスパッツを着用
絹の5本指靴下と綿の靴下を2枚以上重ねると◎♪
生理前2週間ぐらいから始めると、
より効果的です。