発芽玄米 関連ツイート
@Geisatu_photo 発芽玄米と麦と白米混ぜてます
夜ガッツリはほんとはよくないんですけど
米食うの1日1回だから多少は笑@titoage34 2018/09/21 21:56
玄米について、ベルツ博士のエピソードをどう解釈するかは別として、
低GI値の食品を摂ることは、驚異的パワーが得られる根源的なものが
あるのではないか。何も玄米に限らなくても良いのではないか。
従って、発芽玄米でも、全粒粉パン、十割そばなどでも良いのでは
ないかと考える。@iton33001 2018/09/22 04:32
私の発芽玄米の作り方
出来たら無農薬の玄米を手に入れる。
水かぬるま湯に1日くらい浸ける。
出来たら水切りして半日くらい置く。
水加減をして、圧力鍋、高圧で20分炊く。
発芽玄米を食べるようになってから、心身に底力がついた気がす… https://t.co/jHi5ybcMMN@mlHBMMg9Pzd3xMp 2018/09/22 21:33